因激素导致身体发胖可以通过停止使用激素、调整饮食、适当运动、中医理疗、脂肪抽吸等方式瘦下来。建议患者及时就医,并遵医嘱选择合适的治疗方式。
1、停止使用激素:当身体因激素发生肥胖时,可以去医院进行相关检查,遵医嘱停止使用激素,以免肥胖症状持续加重。
2、调整饮食:平时要严格注意食量,做到少食多餐,一日三餐均衡搭配,避免吃高脂肪、高胆固醇食物,比如肥肉、猪肝等,以清淡饮食为主,多吃红薯、芹菜等富含膳食纤维的食物,促进胃肠蠕动,帮助体内排便,有利于控制体重。
3、适当运动:可以适当进行有氧运动,比如慢跑、体操、游泳等,可以消耗体内热量,加快体内新陈代谢,促进脂肪分解,一般能够减轻体重。
4、中医理疗:可以通过针灸、拔罐、中药熏蒸等中医理疗的方式,加快局部血液循环,燃烧体内脂肪,从而使身体变瘦。
5、脂肪抽吸:如果通过上述方式效果不佳,可及时去正规医院通过脂肪抽吸术,将多余的脂肪吸出体外。术后要注意自身护理,短时间内避免沾水,以免发生感染。
在平时生活中,要养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足睡眠,有利于身体健康。