临床上一般不存在停经的最明显的征兆是什么的说法。停经可能会出现月经异常、心情烦躁、生殖系统异常、食欲下降、下腹疼痛等征兆。建议及时到医院检查治疗。
1、月经异常：一般情况下，在停经之前由于卵巢功能逐渐下降，可能会导致月经异常，出现月经量减少、月经周期逐渐缩短，最后逐渐停经的情况。建议及时到医院进行检查，平时保持饮食营养均衡。
2、心情烦躁：女性停经之前可能会出现围绝经期综合征的相关症状，比如心情烦躁、情绪易激动，伴随着心悸等情况。建议平时保持好的心态，积极参加体育锻炼，通过转移注意力的方式缓解情绪。
3、生殖系统异常：女性在停经之前生殖系统功能会下降，体内的激素水平也会下降，所以会出现阴道干涩、性生活疼痛等表现。建议平时多吃些含雌激素丰富的食物，比如豆腐、豆浆等。同时还可以遵医嘱使用结合雌激素乳膏、雌三醇乳膏等药物，能够起到润滑的效果。
4、食欲下降：如果女性停经是正常妊娠导致的，可能由于体内激素水平升高，对胃部造成刺激引起食欲下降的情况。建议保持饮食清淡，可以适量吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等。
5、下腹疼痛：如果是由于异位妊娠引起的停经，受精卵在输卵管内不断增长导致输卵管破裂以后，会引起下腹疼痛的症状。建议患者及时就医，可以通过输卵管切除术的方式进行治疗，将患侧输卵管切除，防止病情加重。日常生活中也要注意个人卫生，避免感染。
日常生活中需要注意休息，如果是疾病引起的停经，平时需要禁止性生活，也要避免不洁的性生活。
