牙龈薄的看见牙根白白的，多考虑是饮食因素、受到外伤等原因引起的，也可能是牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿等疾病造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善，建议到医院进行详细检查，遵医嘱进行针对性治疗。
1、饮食因素：如果长期食用辛辣或坚硬的食物，比如甘蔗、辣条，通常会导致牙龈部位受损，出现牙龈变薄、口腔疼痛、恶心等症状。建议及时调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，避免食用刺激性食物。
2、受到外伤：牙龈部位如果受到划伤或者打击，容易导致牙龈部位软组织出现挫伤，此时可能会引起牙根裸露、局部红肿、刺痛等症状。此时应尽量避免过度触碰受伤部位，后续也可以对局部进行热敷，在热敷时可以停留10分钟左右，产生的热蒸气能够刺激局部血液循环，有利于缓解不适症状。
3、牙龈炎：通常是牙龈部位受到异常刺激或致病菌感染引起的，在炎症刺激下，容易累及牙龈组织，出现牙根白色暴露、按压疼痛、水肿等症状。建议遵医嘱服用甲硝唑片、奥硝唑片、阿莫西林胶囊等药物治疗，可以帮助抵抗严重反应。后续也应定期刷牙漱口，避免食物残渣长时间残留，以免加重感染的情况。
4、牙周炎：通常是牙周部位受到细菌或病毒感染引起的，炎症发作时，容易导致牙周组织功能受到影响，引起牙龈厚度改变、牙龈灼热感、放射性疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用阿奇霉素片、头孢拉定胶囊、头孢克洛分散片等药物治疗，可以帮助抗炎止痛。后续也应定期到医院进行检查，帮助查看疾病发展情况。
5、牙周脓肿：一般是位于牙周袋壁或深部牙周结缔组织中的局限性化脓性炎症，如果患有该疾病，牙周袋内通常会出现大量脓液，引起上述症状，还可能伴随牙龈搏动性疼痛、身体发热等症状。患者可以在医生指导下服用盐酸克拉霉素胶囊、头孢克洛颗粒、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗，有利于缓解疾病引起的疼痛。如果病情严重，可以到正规医院通过脓肿切除术、翻瓣术等手术方式治疗。
在日常生活当中，建议患者多观察自身病情，积极配合医生进行治疗。
