脱发严重了可以根据引起的相关原因进行治疗，比如营养不良、经常熬夜、使用洗发水不恰当、毛囊炎、脂溢性皮炎等。应及时前往医院进行相关检查，根据原因以及患病的严重程度，采取合理的治疗措施。
1、营养不良：如果平时经常挑食或偏食，可能会使体内营养供应不足，此时可能会影响到毛囊组织，出现脱发。建议多吃高钙的食物，比如奶酪、鸡蛋等，为身体补充营养物质。平时也可以适当出门晒太阳，促进钙质吸收，辅助改善脱发的情况。
2、经常熬夜：如果在平时生活中经常熬夜，没有适当休息，也可能会对毛囊组织造成刺激，引起脱发，甚至还会引起头晕、头痛等情况。建议不要过度熬夜，睡前可以喝杯热牛奶，提高睡眠质量，也可以适当听些舒缓音乐，能够更好进入睡眠中。
3、使用洗发水不恰当：如果平时使用的洗发水比较劣质，此时可能会损伤毛囊，容易出现轻微脱发、头发易油、头皮屑增多等情况。建议及时改正不良的洗头习惯，也要避免使用化学成分较多的洗发水，可以使用温和不刺激的洗发水洗头发，控制在2~3天洗一次头发即可。
4、毛囊炎：毛囊炎通常是指毛囊组织受到了金黄色葡萄球菌感染，一般会使皮肤表面出现红色丘疹，随着时间的不断推移，可能会出现毛发脱落、瘙痒、皮肤疼痛等症状。可以通过局部剃发的方式改善，还可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗，起到消炎效果，必要时还可以通过红外线疗法改善，有效抑制炎症因子。
5、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎通常是指皮肤组织受到了真菌感染，发生在头皮处时，可能会形成一层油腻、灰黄色的痂皮、瘙痒等症状，严重时有可能会出现头发大量脱落。可以及时遵医嘱使用复方酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物治疗，有效抑制真菌滋生和繁殖。
在此过程中不要经常用手揉搓头皮，以免导致手中的细菌带到头皮中，从而引起继发感染。平时生活中，要保持良好的心态，不要过度焦虑。
