中央型腰椎间盘突出症通常没有最好的治疗方法，可通过多休息、腰部按摩、针灸、服用药物、手术等方法治疗，建议患者及时就医，明确病情严重程度，配合医生治疗。
1、多休息：中央型腰椎间盘突出症一般是指髓核从椎间盘后方中央突出，会引起腰部疼痛、僵硬、活动障碍等症状。患病期间需要多休息，尽量卧床休息，睡觉时候使用硬板床，能够避免对腰部造成刺激。
2、腰部按摩：需要通过腰部顺时针按摩，按摩时候掌握好力度，每次按摩时间控制在10-15分钟。能够疏通腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，改善不良症状。
3、针灸：在医生指导下选择针灸大肠俞穴位，取穴位使患者保持仰卧位，自身四肢并拢的宽度为三寸，找到穴位后使用棉签蘸取酒精消毒两遍，然后用针灸针只刺0.5寸到1.2寸，坚持针灸两周到一个月，有利于病情恢复。
4、服用药物：可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，可以达到消炎和止痛作用。用药治疗期间避免饮酒或者吃辛辣食物，比如辣椒或者辣条等。
5、手术：若是病情反复发作，通过保守治疗不能改善，压迫局部神经后出现活动受限，可以通过手术治疗，比如椎板减压椎间盘髓核摘除术。术后注意伤口卫生，避免沾水，防止发生感染。
患病期间可以适当运动，比如倒走或者游泳等，有利于增加腰椎内的稳定性，促进病情恢复，预防病情复发。平常多吃些含钙丰富食物，比如酸奶或者虾仁等，适当到户外呼吸新鲜空气，晒晒太阳。
