低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）都是血液中的脂质载体，但它们在心血管健康方面的作用却截然相反，不存在谁好的说法。
首先，我们需要了解什么是低密度脂蛋白（LDL）。LDL被称为“坏胆固醇”，因为它在体内的主要作用是将脂肪从肝脏运输到身体其他部位。当LDL水平过高时，脂肪可能会在血管壁上形成沉积物，导致动脉硬化，进而增加心脏病和中风的风险。因此，LDL的水平越高，心血管疾病的风险就越大。
相比之下，高密度脂蛋白（HDL）被称为“好胆固醇”。它在体内的主要作用是将多余的脂肪从身体其他部位运送回肝脏，然后通过肝脏将其排出体外。这样，HDL有助于清除血管中的脂肪沉积，从而降低心脏病和中风的风险。因此，HDL的水平越高，心血管疾病的风险就越小。
总结来说，低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）在心血管健康方面的作用截然相反。LDL被称为“坏胆固醇”，因为它可能导致脂肪在血管壁上形成沉积物，增加心血管疾病的风险。而HDL被称为“好胆固醇”，因为它有助于清除血管中的脂肪沉积，降低心血管疾病的风险。因此，我们应该努力降低LDL水平，提高HDL水平，以维护心血管健康。如果出现检测指标超出正常范围，参考建议咨询医生做出明确诊断，及时就诊。
