牙齿内侧有黄垢是一种常见的口腔问题，通常被称为牙菌斑或牙石。这种黄色的垢是由细菌和食物残渣组成的，如果不及时清除，可能会导致口腔健康问题。牙齿内侧出现黄垢是由多种因素引起的。
1. 不良口腔卫生习惯：如果您不定期刷牙、使用牙线和漱口水等清洁工具，那么您的口腔中的细菌就会滋生并形成牙菌斑。这些细菌会吸收食物残渣中的糖分，产生酸性物质，从而导致牙齿表面变黄。
2. 不健康的饮食习惯：高糖、高脂肪和高酸性的食物会导致口腔酸化，从而促进细菌生长。如果您经常食用这些食物，那么您的口腔中的细菌数量就会增加，从而导致牙齿内侧出现黄垢。
3. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒也是导致牙齿内侧出现黄垢的原因之一。烟草和酒精都会破坏口腔内的天然防御机制，使细菌更容易滋生并形成牙菌斑。
4. 遗传因素：有些人天生就容易形成牙菌斑和牙石，这可能与他们的基因有关。如果您的家族中有类似的问题，那么您也有可能患上这种疾病。
建议采取正确的刷牙方式，如巴氏刷牙法，刷牙后使用漱口水积极的戒掉吸烟不良习惯。
