没有明确数据表明走路50分钟消耗多少卡路里，大约为200~300卡路里。
卡路里是热量、能量单位。人即便是在静止状态下，各器官运转也会消耗热量。而在运动过程中，对热量的消耗更大一些。走路是有氧运动的一种，其能够消耗体内多余的热量、辅助增强免疫机能、促进机体新陈代谢。但热量消耗得多与少，则受到了自身体重基数、基础代谢等多种因素影响。
如果体重基数较大，且基础代谢速度比较慢，走路50分钟可能会消耗200卡路里。而相反地，如果自身基础代谢速度比较快，热量消耗也会更快，可能会达到300卡路里。总的来说，实际情况不同，消耗的热量多少也不相同，无法一概而论。不建议大基数体重者进行长时间体育运动，以免增加膝关节负担。
日常应根据自身体重基数、身体素质选择适合的体育运动和运动时间。另外在减重期也需科学搭配饮食，避免吃高脂肪和高热量食物、每餐进食6~7分饱。
