一般情况下，血压高能适量吃鱼油，但不宜多吃。若血压高人群对鱼油过敏，则不建议吃，以免引起过敏反应。生活中需注意血压检测，出现头晕、头痛症状时及时就医处理。
血压高指的是动脉血压高于正常水平，可能与情绪紧张、疲劳过度、饮食不当等因素有关，容易引起头晕、头痛、心悸等表现。鱼油是从鱼体内提取的所有油脂，包括体油、肝油、脑油，含有丰富的不饱和脂肪酸，对于大脑神经组织及视网膜活性至关重要。通常血压高的人群可以适量吃鱼油，能够在一定程度上缓解血脂粘稠，还可以为身体补充丰富的营养，并且鱼油不属于油腻食品，吃后不会影响血压水平。
部分血压高人群可能属于过敏体质，这种情况不建议吃鱼油，盲目吃可能会引起腹痛、腹胀、呕吐等过敏反应，对身体健康造成危害。
建议在生活中控制好血压，注意血压监测，症状严重者需及时就医处理，同时调整好日常饮食。
