便秘多天拉出来的大便一般会有臭味,如果还伴有消化不良或者腹痛的症状,建议及时在医生的指导下服用药物进行治疗,以免病情加重。
便秘可能是长时间吃高脂或者高糖等食物所造成的,但是也不排除是缺乏运动导致肠道蠕动缓慢引起的,如果食物在大肠内的时间比较长,不能及时的排出体外,可能会吸取大便中的水分,导致大便干燥,而且还会产生大量的氢气以及氨气,从而出现大便很臭的情况。
如果出现了便秘的情况,可以通过调整饮食结构的方法进行改善,吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果,比如生菜和火龙果,有助于加快肠道蠕动,改善便秘的症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、麻仁润肠丸等药物进行治疗,必要时可以在医生的指导下使用开塞露进行治疗,会对肠道壁造成刺激,帮助毒素垃圾排出。
在日常生活中也可以做一些体育锻炼,比如快走、慢跑,有助于增强自身的抵抗力和免疫力,而且还可促进肠道蠕动加快,对改善便秘有帮助,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,比如大蒜、大葱、辣椒等,对胃肠道造成刺激,出现胃不舒服的现象。