肥胖纹和运动一般是没有直接关系的，肥胖纹主要是身体过于肥胖所导致的，需要遵医嘱控制好饮食，保持好身材，才能避免肥胖纹增多。
日常生活当中如果没有及时控制饮食，比如经常暴饮暴食的情况下，会导致体内的热量聚集，而且这些热量不能被人体完全的吸收和消化，也会造成身体变得越来越肥胖。在脂肪增多之后皮肤的弹性纤维也会发生断裂，会造成皮肤上面出现肥胖纹，而且还会影响到美观。
在出现肥胖纹之后，需要严格的控制和饮食摄入量，要尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，要以清淡和易消化的饮食为主。同时还需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼，能帮助体内的脂肪尽快消耗，也可以达到瘦身和减肥的效果。
对于肥胖的症状比较严重者，可以到医院通过激光手术的方法来做治疗，主要包括了点阵激光和皮秒激光，能刺激皮下的胶原蛋白生成，帮助皮肤弹性纤维修复，达到改善的效果。
