每100克鸡蛋当中的碳水化合物含量会在1.4克到2.8克，吃鸡蛋可以补充身体所需营养，吃鸡蛋期间还需要定时到医院做身体检查。
鸡蛋是一种比较常见的食物，其中含有蛋白质、卵磷脂、维生素、微量元素等营养成分，鸡蛋可以分为蛋清和蛋黄，在吃鸡蛋后可以提供身体所需营养和增强自身体质。鸡蛋当中的碳水化合物也会比较丰富，一个鸡蛋的平均重量会在50克到80克之间，所以具体数值不是特别固定，一个鸡蛋的碳水化合物含量通常会在1.4克到2.8克，想准确判断鸡蛋的碳水化合物含量，也可以进行鸡蛋检测。
碳水化合物是人体不可缺少营养成分，在吃鸡蛋补充时还需要控制好摄入量，可以通过少量多次进行补充，可以减少胃肠刺激和消化不良。吃鸡蛋补充碳水化合物期间还需要注意饮食均衡，也可以适当吃新鲜水果和蔬菜，比如香蕉和黄瓜等，可以让营养变得更加均衡。
在饮食调理期间还需要多做有氧运动锻炼，比如跑步和游泳等，在运动过程中可以促进血液循环和增加身体的代谢功能，可以使体内的免疫功能更加稳定，能促进免疫液分泌。
