嗓子痒即喉咙痒，喉咙痒、恶心、打嗝可能与饮食因素、胃食管反流、慢性单纯性咽炎、慢性反流性咽喉炎、反流性食管炎等因素有关。建议先去医院就诊检查，明确病因后对症治疗。
1.饮食因素：如大量进食酸性食物、辛辣刺激性食物、生冷油腻的食物（如杨梅、柠檬、辣椒、肥肉、油炸食品等），可能会对咽喉黏膜、食管和胃黏膜造成刺激，进而出现该类症状。属于生理性现象，一般能够自行缓解。日常应注意保持清淡饮食习惯，固定三餐进食时间、每餐进食6~7分饱。
2.胃食管反流：是胃内容物突然通过食管反流至口腔并造成黏膜损伤的异常表现，受反流物质刺激的影响，患者可出现喉咙痒、食管烧灼样疼痛、恶心、呕吐、打嗝等症状。偶尔一次发生的胃食管反流，可先通过改变饮食习惯、抬高床头15~20cm、睡前3小时避免进食、适当进行体育运动等方式缓解。
3.慢性单纯性咽炎：是咽部非特异性炎症的一种，多在秋冬季、气候干燥时发作。病发后可出现咽干、喉咙痒咽部灼热感、咽部疼痛、吞咽疼痛等多个症状。有部分患者也可有恶心、打嗝等表现。患者日常要注意护理，尽量避免接触含刺激性的气体、保持生活环境清洁和湿润。同时也可在有医嘱的前提下用药治疗，如西地碘含片、薄荷润喉片、银黄含片等。
4.慢性反流性咽喉炎：是消化道内容物反流进入上呼吸道后诱发的慢性炎症，由于消化道内容物含有胃液，所以患者容易出现喉咙痒，并伴随声音嘶哑、吞咽困难、恶心、打嗝等多种症状。患者应注意劳逸结合、避免进行重体力劳动，并避免穿紧身衣、做弯腰俯身等致腹内压增加的动作、睡前避免大量进食。
5.反流性食管炎：是食物反流造成的食管黏膜糜烂或溃疡，患者可能会出现喉咙痒、反酸、胸骨后方灼热样疼痛、恶心、打嗝等症状。日常应注意避免吃酸性食物、辛辣刺激性食物。可在有医嘱的前提下用药治疗，如甲氧氯普胺片、西沙必利片、氢氧化铝凝胶等。如果已经造成了食管狭窄、疝裂孔，还需要进行手术修复治疗，如疝裂孔修补手术、食管抗反流术等。
在疾病治疗和恢复期间，患者需注意劳逸结合、避免长时间久坐不动、戒烟戒酒。另外还需按医生建议定期复查，观察病情控制和恢复情况。
