脑血管疾病是要以预防为主的，可以简单的分为一级预防，二级预防还有三级预防，这种疾病的致残率相当高，如果不及时到医院去接受治疗，还会危害到患者的生命健康。这种疾病的风险是非常的大的，要选择科学的干预以及治疗的方式，这样可以有效的预防人体形成其他类型的并发症。如何预防脑血管病，下面就来具体介绍一下相关的内容。
1、注意个人的生活方式，在生活中不要抽烟，不要经常性的喝酒，要优化饮食的结构，严格的限制食盐的摄入量，还需要维持标准的体重。这些都是非常重要的方法，但是大家一定要特别注意，要面面俱到，这样才能够有效的预防脑血管疾病。
2、要控制好血压，高血压会导致人体出现脑血管病的风险会增加，所以大家一定要引起高度性的重视，尤其是高血压的患者需要定期到医院里面去复查，根据血压的变化及时的调整用药的方法，这样是可以有效的控制好血压的。
3、控制血脂，血脂异常会导致人体形成动脉粥样硬化，脑血管性的疾病，所以大家一定要引起高度性的重视，尤其是肥胖以及高血脂，脂肪肝的患者一定要特别注意，要合理性的使用一些降血脂的药物，还需要调整个人的生活方式，将血脂控制在一个合理的范围之内是非常的重要的。
4、严格的控制好血糖，不同年龄阶段不同类型的患者是需要进行科学性的管理的，血糖的控制是非常的重要的，一旦人体的血糖超标，有可能会导致人体出现各种类型的并发症，如果用降糖的药物效果并不明显，建议大家还是应该要在医生指导下注射胰岛素，血糖的指标要控制在一个合理的范围之内。
以上详细的介绍了如何预防脑血管病，患者在生活中一定要有健康的意识，要定期去检查血脂，血糖等各项指标，还需要控制个人的饮食习惯，要多锻炼身体，可以增强个人的身体素质，最后也要提醒各位朋友们定期到医院里面去做相关的检查，要预防人体出现其他类型的并发症。