乳腺炎可以简单的分为淤积性乳腺炎和化脓性乳腺炎，患者会发现局部有肿块，脓肿体温会升高，白细胞数量会增多，还有不少患者会有发热的症状，这种疾病让很多患者非常的痛苦，所以女性在生产之后就需要积极的预防乳腺炎，否则会影响到个人的健康。乳腺炎在产后怎么预防，下面就来具体介绍一下相关的内容。
1、要预防乳腺炎就需要特别注意哺乳的方法，让宝宝把乳头以及乳晕整体都含住，一定要将一侧的乳房吸空，然后再更换另一侧的乳房，不要让宝宝含着乳头睡觉，要避免过度的用力吮吸，否则会导致乳头破裂，细菌侵入。
2、如果宝宝吸不完乳房内的乳汁，那么在哺乳的时候大家是需要使用一个干净的吸奶器，把残留的奶水挤出来，这样是可以避免乳汁的淤积的。
3、保持乳房的清洁是很重要的，第1次哺乳之前需要用清水仔细的清洁乳房，尤其是乳头和乳晕的部位，需要特别注意，然后再用毛巾对着乳房热敷，这样做的目的是能够保持乳腺管通畅的，预防人体的乳汁淤积。
4、要经常性的更换内衣，以免不洁的内衣污染乳头，否则会导致人体的乳腺感染，病菌不要佩戴有钢托的乳罩，否则会导致乳腺内的乳汁淤积，一旦发现乳头有感染的趋势，需要及时用抗菌的药物，千万不可以拖延。
以上详细的介绍了乳腺炎在产后怎么预防，女性在发现患上了乳腺炎之后一定要选择科学性的治疗方法，不要胡乱性的用药，在平常的生活中也需要特别重视个人的饮食习惯，少吃刺激性的食物，辣椒，花椒等食物要少吃，要多吃一些清热解毒的蔬菜水果，例如青菜，莲藕，还有番茄等等，可以为人体补充维生素以及矿物质。