一旦怀孕后,有些孕妇为了自身的体型考虑,严格控制体重,而有的孕妇却认为一切为了孩子好,放开吃喝,觉得这些营养都会被孩子吸收,利于孩子成长。前者很容易造成胎儿营养不良,出生后抵抗力低,而后者容易导致胎儿体型过大,分娩困难。其实怀孕后孕妇每月体重增长都是有一定标准的,大家可以一起来看看。
孕妇的体重增长是有一定标准的,体重增长太快,会影响孕妇及胎儿的健康,容易引起妊娠高血压及糖尿病,孕妇出现腰背疼痛甚至静脉曲张等。如果体重增长不足,同样会造成胎儿生长受限,出生体重低,甚至早产儿等不良后果。
一般来说孕妇的体重会逐月增长,增长的范围要根据孕妇自身条件来定,通常怀孕早期体重增加1-2公斤,由于这时候胎儿对营养的吸收及需求有限,所以体重不宜增长过多。孕中期每周增加0.5公斤,主要是因为孕妇生理改变,包括血容量增大,子宫、乳房以及羊水等组织液增加以及孕妇需要一定的脂肪存储等。孕晚期胎儿发育快,接近足月时,胎儿需要营养更多,这时候体重适当增加一些是可以的,但是总共不要超过5-6斤为宜。总的来说,孕妇整个怀孕过程中,体重要控制在10-13公斤之间,最为理想。
体重持续不增长,有可能是胎儿发育迟缓或孕妇营养不良,如果每周体重增加超过0.5公斤,应该注意有无异常情况发生。孕妇在测量体重时,要掌握一定的方法,尤其是在家自行测量时。要脱鞋,尽量少穿衣服,轻便状态下测量重量,体重秤选择宽大的,=测量时要站稳扶好周边物体,然后再放手测重,一定要保证安全是重要的。