脑中风是我们在平时日常生活中经常见到的疾病，患者大多数为老年人，但是随着人们生活节奏的不断加快，越来越多的年轻人也不断地加入脑中风的行列之中，这说明年龄只是导致脑中风的一方面因素，还有很多其他的致病因素是不为我们所知道的，那么都有哪些因素会导致脑中风的发生呢，今天我们就来简单的说一说判断脑中风的5个危险因素。
首先，我们需要明确的是，大多数脑中风的患者都有一定程度的高血压疾病，也就是说，高血压是局部缺血性中风和出血性中风的最主要危险因素，而导致高血压的因素又有很多，比如过于肥胖，经常性的熬夜、家族性遗传等，因此，我们想要从根本上预防脑中风，就要从保持血压平衡做起，只要把血压控制住了，就会大大降低患脑中风的概率。
其次，一些不健康的生活习惯也是导致脑中风的关键因素，据研究表明，吸烟会使脑血管硬化，失去弹性，长时间吸烟很容易发生脑溢血。而长时间饮酒同样会引起动脉粥样硬化症，发展到脑动脉硬化后，造成脑溢血和脑血栓的形成。除此之外，劳累过度和一些心理方面的因素也是造成脑中风的关键因素，这也是为什么脑中风逐渐向年轻化趋势发展的关键因素。
综上所述，预防脑中风要从生活的点滴做起，要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，尽量少熬夜，也尽量避免情绪的激动，保持一个乐观的心态等等，如果家中有老人，一定要定时的给老人量一下血压，饮食方面尽量不要吃得太过油腻，养成经常锻炼的好习惯，只有这样，我们才能将脑中风的危险降到最低，给老人也是给自己提供一个良好的保障。