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精子成活率低怎么办 5招可提高精子成活率

更新时间:2019-10-20 07:51:19

  精子的成活率低就会影响到正常的生育能力,因此男性朋友们平时生活中要注意保护自己的精子,如果检查发现精子成活率低,应该积极配合医生采用正确的方式进行治疗。那么临床当中常用的治疗精子成活率低的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一些相关知识。

  精子成活率低怎么办?5招可提高精子成活率:

  1、及时配合医生查找原发病:出现精子成活率低这种情况与身体发生疾病有很大关系,比如发生精囊炎或者前列腺炎时都会影响精子质量,因此要及时配合医生做检查找出原发病,然后根据病因采用正确的方式治疗,这是最为根本的提高精子成活率的方法。

  2、均衡营养:平时要养成良好的饮食习惯,保证饮食营养均衡,尤其应该多吃一些生精益精的食品,比如牡蛎、韭菜、枸杞、羊肉、大枣等等。也可以在医生指导下服用一些药膳调理体质,对生殖系统有更多好处。

  3、禁烟戒酒:烟酒当中含有的有害物质对精子的伤害非常大,并且还会降低身体素质,诱发其他疾病,反过来又会降低精子的质量,因此男性朋友们一定要及早改正抽烟喝酒的习惯。

  4、多运动:平时坚持进行适度运动,可以促进血液循环和排出体内的垃圾毒素,从而改善体质,体质提高了,精子的质量也就随之上升了。但是应该做一些不会伤害精子的运动,如避免长时间骑车、骑马,也不能进行其他过于激烈的运动,以免体力下降。

  5、养成有规律的作息习惯。养成有规律的作息习惯可以消除身心疲劳,平复情绪,防治内分泌失调,从而提高精子质量。

  平时可以采用的提高精子成活率的方法就介绍到这里了,希望大家看完后对精子成活率低的防治有所帮助。最后要提醒男性朋友们的是,平时也要多关注生殖系统的状况,如果发现异常症状,应该及早去正规医院接受检查和治疗,千万不要讳疾忌医,以免错过最佳治疗时机。

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