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宝宝胃口不好吃什么 五个让宝宝胃口变好

更新时间:2019-10-22 08:51:18

  宝宝们年纪小,身体的各方面机能发育的还不健全,胃部的吸收和消化也不是太好,所以很多的宝宝吃饭的时候表现的很烦躁,没什么胃口。时间久了很容易生病,导致消瘦,针对这样的情况家长就要注意了,可以给宝宝吃一些开胃的食物,让宝宝的胃口变得好一些。今天的内容我们就来了解五种让宝宝胃口变好的食物。

  第一种食物是番茄,也就是西红柿,西红柿含有丰富的营养元素,对于孩子的健康是有益的。少量的吃一些可以帮助孩子健脾开胃,如果您的宝宝正好在夏季胃口不好,可以在饭后吃几颗小番茄,能够改善食欲不振的情况,不仅如此还能够生津,止渴,去热。

  第二种食物是香菇,菌类的食物宝宝都可以吃一些,但是要注意的是不能一次吃太多,否则不容易消化。可以少量多餐,因为香菇能补脾益气,改善食欲不振的情况,所以可以帮助宝宝改善胃口不好的症状,让他们吃饭吃得好一些。

  第三种食物是山药,虽然属于药材,但也属于一种常见的做饭的食材,山药具有健脾益气,滋阴补肾的功效,吃一些山药,可以改善肠胃不适,帮助消化,还能够调理肠胃。

  第四种是扁豆,也可以少给宝宝吃一些,能够帮助他们开胃,减轻胃口不好的症状。

  第五种食物是山楂,最常见的开胃健脾食物,但是小孩子吸收消化功能不健全,所以也不建议吃太多,吃几粒就可以了。

  这五种食物都能够让宝宝的肠胃变得好一些,胃口也更好一些,大家不妨试一试。再有除了这几种食物之外,家长们还要注意不要给孩子吃一些凉的食物,生冷的食物,油腻的食物,尽量选择易消化的,开胃健脾的食物来吃。这样宝宝的胃肠才能更舒服一些,吃下去的东西也能更容易消化。

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