风湿性关节痛是老年人疾病中比较常见的一种，得了风湿性关节痛这种疾病，患者朋友会出现关节和肌肉疼痛的症状，给患者的日常生活和工作造成很大的影响。所以在平时的生活中，不仅需要积极治疗风湿性关节痛，而且在饮食上也需要多加注意。那么老人风湿关节痛吃什么好呢？相信也是很多患者朋友想要了解的，下面详细为大家介绍一下：
1、三文鱼：三文鱼是我们生活中比较常见的一种食物，它不仅含有健康的脂肪，而且还含有丰富的维生素D、叶酸和钙，它不仅可以治疗风湿性关节痛，而且对心血管系统可以起到一定的保护作用，从而减少血栓形成，对受损的动脉可以起到一定的修复作用。在购买的三文鱼的时候，可以选择眼睛明亮以及富有弹性的。
2、大豆制品：大豆制品中含有丰富的维生素E、钙和大豆异黄酮，它不仅可以保护心血管疾病，而且还具有强健骨骼的作用，对于风湿性关节痛也可以起到很好的效果。所以在平时的生活中可以多吃一些大豆制品，会给我们的健康带来一定的好处。
3、香蕉：香蕉是含钾比较丰富的水果，对风湿性关节痛可以起到一定的缓解作用。除此之外，香蕉中还含有丰富的叶酸、维生素C以及维生素B6，有利于身体的消化，对于便秘也可以起到一定的改善作用。
以上是有关于老人风湿关节痛的饮食介绍，希望对大家有所帮助。风湿性关节痛这种疾病病程比较长，容易反复发作，所以在平时的生活中，不仅需要科学的进行治疗，而且在平时的饮食方面也需要多加注意，多吃以上食物对于病情有一定的缓解作用。同时在平时的生活中可以多做一些日常运动，也可以有效缓解风湿性关节痛的症状。