现实当中患有消化性溃疡的人非常多，消化性溃疡会严重影响到患者身体健康，更是会危及到他们的正常生活和工作，为此面对此病的发生，我们应该引起高度重视，及时去配合医生治疗。为了减少消化性溃疡疾病给我们带来的危害，需要积极做好相关预防措施。
预防消化性溃疡的五个方法是什么呢
1、饮食有规律
平时我们一定要养成规律饮食的习惯，每天要按时吃饭，如果吃饭时间过晚，很容易患上胆结石之类的疾病。如果长时间不吃早饭，由于胃里面食物排空，胃酸只能消化胃粘膜，从而出现胃溃疡，所以早饭对于我们来说至关重要。
2、保持良好心情
我们要保持心情愉快，要有宽阔的心胸，凡事不要斤斤计较。如果心情不好很容易导致胃酸分泌过多而损害的奥胃粘膜，造成胃粘膜损害，长时间下来就容易形成消化性溃疡。
3、少吃刺激性食物
平时应该注意少吃一些刺激性的食物，比如说辣椒等食品，尤其是在空腹的时候更不可以吃，因为辣椒会刺激到我们的胃粘膜，促使胃壁细胞分泌胃酸，过多的胃酸会消化胃粘膜，继而引起消化性溃疡疾病。如果实在是喜欢吃辣椒，应该在饭后稍微吃一点。
4、尽量少喝酒
酒精会给胃粘膜带来很大损害，如果长时间大量喝酒，还会引起胃出血，严重的情况下会有胃穿孔的症状，引起急慢性腹膜炎，给生命安危带来威胁。为此在平时日常生活当中，应该注意少喝或者是不喝酒，以免引起消化性溃疡疾病发作。
5、少吃剩菜剩饭
剩菜剩饭如果放在冰箱里面，是会滋生细菌的，所以在平时应该尽量少吃一些剩菜剩饭，尤其是在冰箱里放置一天的剩菜剩饭就不要吃了。
预防消化性溃疡的方法其实比较多，最主要是养成良好的饮食习惯，平时日常生活当中一日三餐应该按时吃，少吃一些刺激性食物，以免刺激到胃粘膜而引起消化性溃疡。平时还要养成良好的卫生习惯，要保证食物的卫生，蔬菜水果一定要清洗干净之后再吃。