子宫后位的女性并不少见，其实子宫后位给女性带来的影响并不大，除了受孕几率上有影响之外，其他的都没有影响。不过女性朋友们为了提高受孕的几率，最好还是去做子宫后位纠正才好。纠正子宫后位应该怎么做好呢，子宫后位纠正的四个方法是什么呢？
纠正子宫后位的四种方式是什么呢
1、多做俯卧活动
如果想要纠正子宫的位置，让子宫前移，就应该多做一些运动来达到目的，而且还应该要持之以恒的练习才能够有好的效果。可以经常做俯卧撑，瑜伽等动作来塑造体形，如果每天坚持做这样的活动，有利于子宫向前倾，从而达到纠正子宫后位目的。
2、利用肘膝压地运动
这个其实就是一个模仿猫的动作，就像猫一样四脚着地，趴在瑜伽垫上面，趴在平面上，有手肘撑在地上，选择两脚跪地也可以选择直立。但是直立的难度要比跪着姿势大，坚持做这项运动，对于子宫后位有很好的纠正作用。
3、坚持手指摸地的方式
这个方法就是在体育课上经常做的运动，两脚并拢，保持身体直立姿势，腿部不可以弯曲。之后慢慢的弯腰，用手掌或者是手指去触碰地面，坚持十五秒之后恢复，一次最少要做十个来回，这样对于纠正子宫后位有很大的帮助。
4、尽量的少平躺
其实睡觉姿势也可以决定子宫的位置，如果经常保持仰卧姿势，就会导致子宫后移。如果想要调整子宫的位置，可以选择侧卧，防止子宫后移，而且右侧卧还有利于心脏好好休息。
我们了解到子宫后位纠正方法其实还比较多的，如果女性朋友们是属于子宫后位的情况，可以通过这些方法来纠正，但具体还是应该咨询医生。如果对于生育没有什么需求的女性朋友们，是没有必要做子宫后位纠正的，因为子宫后位不会影响到女性身体健康。