人身上出现眼睛胀痛现象肯定不正常，这一般都是由于过度用眼引起，现在很多人长时间玩手机，同时喜欢熬夜，久而久之眼睛就会受到伤害，继而就会出现眼睛干涩和眼睛疼痛现象，这会影响到患者的视力。如果出现了眼睛胀痛，我们必须立刻采取措施进行治疗，主要的解决方法有三种，分别是对眼睛进行热敷、滴眼药水以及做眼保健操。
一、滴眼药水
眼睛胀痛可能是由于眼睛干涩引起，针对这种现象我们可以滴一些人工泪液，人工泪液含有的添加剂很少，可以有效缓解眼睛干涩和疲劳，并且对人的眼睛没有什么伤害，非常适合那些眼睛没有任何问题，但感到眼睛干涩的人群。并且人工泪液一般都是小量包装，里面不含有防腐剂，使用起来也很方便卫生。
二、热敷
热敷可以有效促进人眼睛部位的血液循环，继而可以缓解患者身上眼部疲劳现象，一般热敷十分钟左右，患者身上眼睛疲劳现象就可以有效得到缓解。
三、眼保健操
做眼保健操可以保护人的眼睛，同时可以有效缓解眼部疲劳，并且做眼保健操能防止视力下降，对人眼睛各方面都很有好处。所以大家没事的话，可以做一下眼保健操，一般一天最好做两次。
眼睛部位出现干涩胀痛现象，大多是眼部疲劳引起，针对这种现象我们可以采取以上几种措施进行治疗，同时要注意多休息，尽量不要熬夜，因为熬夜会伤害到眼睛，引起眼部胀痛。同时大家没事可以多看看绿色植物，绿色具有护眼功效，能帮助我们有效缓解眼部疲劳，长时间看手机或者是看书之后，看一看绿色植物能够舒缓眼睛。