在正常情况下，嘴唇的颜色是比较粉嫩的，但是当身体出现某些疾病时，嘴唇的颜色就会出现异常。有些人的嘴唇可能会出现紫色，出现这种情况大多是由于贫血引起的，除此以外，也有可能是肾脏或者心肺功能出现了异常，在这种情况下一定要及时的进行饮食调理，这样才能帮助改善这种现象。那么今天给大家介绍的就是，嘴唇发紫应该吃什么比较好呢?
第一：嘴唇发紫吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，而且鸡蛋中所含的营养很容易被身体所吸收。最重要的是，蛋白质能够促进细胞的再生，所以经常吃鸡蛋不仅能够增加蛋白质的摄入，还能帮助患者黑眼圈和眼袋的形成。但是要注意的是，一天所食用的鸡蛋不能超多两个，而且最好食用白煮蛋。
第二：嘴唇发紫吃芝麻。多吃芝麻能够让头发乌黑发亮，而且还能帮助消除黑眼圈，鱼尾纹以及眼袋。芝麻中所含的维生素e对人体的眼球和眼肌都具有很好的滋养作用，所以能够帮助缓解黑眼圈的形成。因此吃芝麻不仅能够让头发黝黑亮丽，还能够有效消除黑眼圈。
第三：嘴唇发紫吃胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素a，能够维持上皮细胞的正常性能，同时还能够改善黑眼圈和鱼尾纹。除此以外，胡萝卜中所含的维生素a还能够帮助增进视力。
第四：嘴唇发紫吃海带。在贫血的情况下一定要适量的补充铁元素，这样才能够促进血红蛋白的吸收，从而改善贫血的症状。海带中含有丰富的铁元素，经常吃海带能够帮助缓解嘴唇发紫的现象，而且还能够改善贫血。
以上就是嘴唇发紫应该吃的一些食物，如果在生活中出现了嘴唇发紫的现象，一定要多吃一些补血活血的食物，同时要多吃一些富含铁元素以及富含维生素的食物。并且要及时的补充水分，尽量的多喝水，这样能够补充体内所流失的水分，从而来帮助缓解嘴唇发紫的症状。