踝关节扭伤的危害性特别严重，干扰到较多的朋友，患者因为意外受伤而发病，导致患者形成不同程度的韧带撕裂，导致患者受伤的部位疼痛严重，肿胀特别明显我们要将踝关节扭伤引起重视，及早处理才能缓解患者的痛苦，恢复踝关节的健康，做好下面的三步可以轻松处理踝关节扭伤。
1、手术治疗，针对于较为严重的外踝韧带损伤患者，极容易产生踝关节不稳或者是关节囊撕裂的症状，可采用手术方法修复韧带，以免产生因踝关节不稳而反复扭伤，手术过后应当进行石膏固定，时间控制在3-6周，拆石膏之后注意负重行走，一般情况下在术后的三个月到半年，可以恢复正常的体育活动。
2、其他治疗，患者的症状轻微，可采用保守方法进行治疗，比如使用石膏或者是支具，将踝关节在轻度的外翻当中立位固定，一般来看固定时间在3-6周时间，固定期间不宜负重，患者在拆除石膏或者是支具之后，应当展开康复训练，以免产生肌肉萎缩或者是关节粘连的情况。
3、正确护理，患者产生急性损伤时，应当立即进行压力包扎，必要时抬高患肢。冷敷时可采用碎冰或者是冷水，留意温度不可以过低，否则会产生冻伤的情况，一般冷敷应当在24-48小时，不可以过早热敷或者是局部按摩。疼痛严重的患者在走路时，可以扶拐或者是手杖，从而减轻踝关节的负重。
踝关节扭伤带给人们较多的困扰，严重伤害到踝关节的健康，导致患者疼痛严重，且会干扰到平时的生活，这是非同小可的疾病，各位朋友需要进行全面的了解，普及上述中的知识，踝关节扭伤的出现及早处理，正确了解上述中的治疗措施，患者朋友多注意休息。