女性怀孕期间如果盲目补钙，对胎儿健康成长也会产生一定的影响，不但不能够使宝宝健康发育，还可能会引起反作用，甚至会导致胎盘钙化的现象，所以女性在怀孕前三个月可以通过食疗的方法来补钙，可以选择服用叶酸来预防胎儿神经管畸形的危害，女性在怀孕期间可以选择微量元素检测进行判断，如果缺钙了也可以选择多喝牛奶或者豆浆的方法进行补钙。
女性怀孕前三个月最好不要选择吃钙片进行补钙，如果造成体内钙明显增多，还可能会引起胎盘钙化、结石等不良的影响对胎儿的健康成长是不利的，女性怀孕期间应该根据身体状况进行补钙，要根据医生的建议定期进行身体检查，如果女性孕期出现了抽筋的症状可以选择吃钙片进行补钙，怀孕期间妊娠高血压、牙齿松动都是缺钙的表现，可以选择食疗或者是钙片来补钙。
女性怀孕期间补钙的好处比较明显，避免出现了妊娠期身体乏力的症状，避免牙齿松动或者出现了严重的牙齿疾病，怀孕期间补钙可以预防胎儿发育不良的危害，避免孕妇或者胎儿缺钙影响到孩子的骨骼发育，怀孕期间适当补钙还可以促进胎儿的牙齿发育和智力发育，但是补钙时间要慎重选择，孕妇没有出现缺钙的症状是不需要吃钙片补钙的，也可以通过食疗来钙的吸收和营养提供。
女性怀孕期间可以通过食疗来补钙，在怀孕早期每天喝一杯高钙牛奶能够起到补钙的作用，适当的晒太阳也能够起到补钙的效果，女性在怀孕中期也可以选择每天适当的吃一些钙片进行补钙，但是应该根据医生建议合理调整，在怀孕晚期可以选择吃骨头汤、牛奶、豆浆的方法来补钙。