现在越来越多的女性出现月经推迟情况，每一个人月经推迟的原因不同，可以使用的治疗方法也不一样，如果是疾病引起的就应该及时到医院进行详细治疗，月经推迟情况出现以后也可以用饮食的方法调理，下面就给大家介绍一下月经老是推迟怎么办？
一、吃阿胶
月经推迟吃一些阿胶可以达到安神补血滋阴效果，能够达到调理气血作用，让月经不调的问题得到解决，适当的吃一些阿胶还可以让皮肤状态得到改善，脸色变得更加透亮红润。
二、吃桑葚
想要解决月经推迟情况还可以适当的吃一些桑葚，它是一种补血效果非常好的水果，能够让血液供应得到调节，能够让月经推迟的情况得到改善。
三、使用药用玫瑰
药用玫瑰的药用价值非常高，里面含有脂肪酸，酚类物质，能够让气血更好的调和，还能够达到美容皮肤以及舒气活血作用。
四、吃枸杞
想要解决月经推迟情况适当的吃一些枸杞就可以起到很好的调理作用，它里面的营养价值非常丰富，能够起到抵抗衰老抵抗氧化作用，让造血功能有所提高，美容养颜以及调理月经的效果也是非常强的。
五、服用葛根
月经推迟的女性可以用葛根进行调理，它能达到促进血液循环作用，能够让气血得到调节，让月经推迟的问题更快恢复。
六、使用茯苓
茯苓是非常常见的一种中药材，它能达到滋补身体作用，安神养心以及调理月经的作用也非常不错，还能达到延缓衰老效果，所以有这方面问题的人就可以通过茯苓进行调节。
上面介绍的就是月经老是推迟的解决方法，有这方面问题的女性可以试试上面这些调节方式，能够达到很好的效果，月经推迟情况一直没有得到解决，也应该及时到正规的医院检查，用正确的方式治疗，不要耽误最佳治疗时间，否则情况会变得越来越严重。