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预防白内障出现怎么做 做到4方面可预防白内障

更新时间:2019-11-17 08:35:35

白内障相信大家并不陌生,它在各个年龄阶段都有可能发生,白内障的出现会对患者的视力造成一定的影响,严重还有可能会引起失明的发生。所以对于白内障这种疾病,除了积极进行治疗之外,在平时的生活中做好相关的预防工作是关键,可以减少白内障的发生。那么预防白内障出现怎么做呢?相信也是很多患者朋友想要了解的,下面详细为大家介绍一下:

1、加强用眼清洁:患者朋友在平时的生活中不仅需要注意耳鼻喉部位的卫生,而且还需要注意眼部的卫生,加强眼部的卫生,才能避免细菌发生感染,从而预防白内障的发生。

2、避免过度视力疲劳:在平时的生活中要注意用眼的姿势,每用眼一段时间之后,最好眺望一下远方或者多走动,让眼睛得到足够的休息,尽量不要在比较暗的环境中用眼,尤其是不要熄了灯之后在床上继续玩手机。养成良好的用眼习惯,可以有效预防白内障的发生。

3、防止身体脱水:人体脱水的时候会使体内的代谢发生紊乱,会引起一些异常物质的产生,对晶状体造成一定的损害,从而导致白内障的发生;对于已经患有白内障的患者,脱水的出现会加重病情的发展,所以在平时的生活中一定要及时补充水分,避免因为脱水带来的危害。

4、饮食调理:在平时的生活中要注意饮食的调理,不仅需要摄入一定量的蛋白质、钙以及微量元素等等,多吃一些新鲜的蔬菜跟水果,可以起到明目的效果,从而有效预防白内障的发生。

以上是有关于白内障预防工作的简单介绍,希望对大家有所帮助。白内障的出现不仅会影响视力的下降,而且还有可能会出现失明的情况。所以对于白内障这种疾病一定要引起重视,在平时的生活中做好它的预防工作,可以减少白内障的发生。同时定期去医院检查白内障这种疾病,可以及时发现病情,一旦发现它的存在,早点进行治疗才是明智的选择。

审编医生
刘兴强眼科 主任医师 医院:东营市人民医院

主治疾病:白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>