腰痛的情况相信经常坐在办公室的朋友都会有体会，多数情况下腰痛的问题是因为腰椎出现异常导致的。也有人把这种情况叫做腰椎病，有时候腰痛发作的话还是会很难受，那么腰椎病我们可以怎么改善呢?来看一下怎么用艾灸来帮助我们改善腰椎病吧，希望对你有参考。
腰椎病也叫做腰椎间盘突出，主要是因为我们人体的腰椎间盘出现异常而导致的疼痛问题。一般来说除开外力的作用导致的伤害，很多情况的腰椎间盘突出问题都是因为生活习惯的原因导致的。因此我们可以选择通过艾灸的方法来帮助我们调理。那么腰椎病，我们可以艾灸哪些部位呢，主要就是针对腰部来做艾灸，除此之外我们还可以针对背部来做艾灸。当我们把背部和腰部的肌肉放松，然后同时激活身体里面的气血，就可以改善腰椎病的问题了。
那么在实际操作的时候，我们要艾灸什么部位的穴位来改善腰椎病呢?
1，肾俞穴
这个穴位也就在我们的腰椎间盘的位置，我们可以针对这个穴位来做艾灸，不管是悬灸或者是塔灸都是不错的选择。
2，涌泉穴
这个穴位是人体保健的大穴，而且还是我们肾经的井穴，这对于调理腰椎不适有一定的改善作用。
3，神厥穴
中医有一种说法，身体前面的疾病可以靠后背来治疗，反之也是一样。我们想要改善腰椎病的话，就可以针对肚脐的神阙穴来做艾灸。
我们在对身体做艾灸的时候，一定要注意安全，特别是选择悬灸这个方法的朋友尤其要注意。因为艾灸的时候我们是需要集中精神的，这样才能够保证药效，而且也可以避免艾灸烫伤的危险，因此大家在选择艾灸来治疗腰椎病的时候一定要留意。