一般情况下，放疗后恢复正常的时间在1个月到6个月。
放疗对身体的影响因多种因素而异。放疗部位是重要影响因素之一，比如头颈部放疗，可能会出现口腔黏膜反应、吞咽困难等，恢复时间通常相对较长，可能需要3到6个月；而胸部放疗对肺部等器官产生的一些急性反应，一般1到3个月能逐渐恢复。另外，放疗剂量也会影响恢复时间，剂量越高，对身体的损伤可能越大，恢复也就越慢。患者自身的身体状况同样关键，身体基础好、免疫力强的患者恢复会相对较快。
从更广泛的角度看，放疗后的恢复不仅是身体机能的恢复，还包括心理状态的调整。放疗过程可能会给患者带来较大的心理压力，影响生活质量。部分患者在放疗结束后，还可能存在疲劳、焦虑等不适，这也需要一定时间去缓解。
在放疗后，要保证充足的休息和营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物。适当进行锻炼，增强体质，但要避免过度劳累。同时，要定期复查，以便及时发现和处理可能出现的放疗后遗症。
