上眼皮脂肪厚是一种比较常见的情况，有些人的上眼皮就比较薄，这样看起来也会显得好看比较多，如果上眼皮比较厚，感觉眼睛好像肿了一样。有些方法可以改善上眼皮脂肪厚的情况，为了可以让自己拥有一个薄眼皮，可以试一下让上眼皮变薄的方法。那么上眼皮脂肪厚怎么减？怎样才可以让上眼皮变薄？
一、按摩：经常按摩自己的上眼皮，可以让脂肪变薄，按摩时要内往外按摩，每天按摩十几分钟，来回按摩可以让脂肪燃烧起来。坚持一段时间之后，你就会发现自己的上眼皮变得薄起来，按摩上眼皮之前，可以热敷一下，这样按摩的效果也会比较好。
二、眼霜：可以选择一些紧致眼霜，这样可以帮助我们将上眼皮内的水分排出来，虽然上眼皮内的脂肪并没有减少，但是却可以将眼皮内的水分排出。这样上眼皮看起来也会显得薄一些，经常涂眼霜脂肪也可以慢慢变少，眼霜可以减少眼部皱纹，看起来显得更加年轻。
三、减肥：有些朋友是因为身体比较肥胖，所以上眼皮也会显得厚一些，只要将体重降下来，那么上眼皮自然就会变薄，减肥的方法有许多种，在进行减肥的同时还需要注意一下饮食。平时应该多吃一些清淡的食物，一些脂肪含量高的食物要少吃一些，这样身体也可以瘦得快一些。
以上这些就是上眼皮脂肪厚怎么减的回答，这些方法都可以让上眼皮瘦下来，睡觉前两个小时一定不能喝水，如果晚上经常喝水，上眼皮会显得特别厚，这样看起来也会显得比较难看。没事的时候就可以按摩一下自己的眼皮，这样眼皮内的脂肪也可以燃烧的快一些。