尿结石对人们的生殖系统产生的损害性比较大，这种疾病主要在肾和膀胱内形成。患病后患者容易发生尿频、尿急，排尿困难等症状。需要做好相应的治疗措施。近几年来，结石类疾病的发病率有所增加，跟人们的饮食习惯也是有很大关系的。尿结石患者必须要注意好自身的饮食习惯，免得加重病情，可以在生活中通过饮食上的调整来对病情起到缓解作用。那尿结石多吃什么好呢?下面跟大家简单的介绍三类食物可以缓解尿结石。
1、膳食纤维类食物。富含膳食纤维的食物可以使得尿液中的草酸钙和尿酸大幅度的减少，对尿结石的发病原因起到相应的缓解。人们可以多去食用谷类薯类以及新鲜蔬菜等富含膳食纤维类的食物，做到粗细搭配。
2、含钙类的食。这类食物可以多跟草酸去进行结核，增加尿道排泄物的增加。但是选择含钙食物的量一定要慎重，不能过量，过量含钙食物会增加草酸钙的沉积，造成病情加重的恶化。
3、多吃维生素丰富的食物。人们要及时的补充维生素，多吃维生素的食物可以对尿结石有很大的缓解效果，特别是维生素b6，可以减少草酸钙结晶形成，维生素k可以降低草酸中的含量。人们可以多去使用卷心菜，橘子等蔬菜水果。
上述就是有关尿结石的相关知识，这种疾病需要及时的进行应对，病情严重的患者甚至要进行手术治疗。大家在生活中多去进行体育锻炼，控制好人们的饮食习惯，预防此病对自己身体健康更好的负责。现在结石类疾病发病率很高，如果人们饮食上没有做好，是会造成结石类疾病疾病的高发。对尿结石，大家需要做好慎重治疗。早期治疗能够减轻人们的病情，免得发生尿路感染。