慢性胃炎是现在十分常见的疾病，在胃病中的发病率是最高的。慢性胃炎的病因是非常多的，这其中主要包括药物、刺激性物质如长期的饮酒和咖啡等、幽门螺杆菌感染病毒或其毒素、口腔咽部的慢性感染、环境的变化、胆汁的反流、还有精神因素包括长期的精神紧张和生活不规律等方面。
1、慢性胃炎最重要的是要的是要注意饮食的平衡，一定要多吃富含蛋白质和维生素的食物，例如瘦肉、蛋类、豆制品、水产品、新鲜的水果和蔬菜、粗粮和肝脏等。还可以吃一些鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓汤、稀饭和各种粥类，这些都是有保护胃黏膜的作用的，建议长期食用。
2、患有慢性胃炎的患者在进食的时候一定要注意细嚼慢咽，这样才更加容易被人体所吸收，也会改善一些患者消化不良的情况，也可以在治疗的过程中吃一些山楂，因为山楂可以增强患者的食欲。在平时的生活中慢性胃炎的患者还需要注意食物的新鲜和洁净。
3、慢性胃炎的患者同样需要养成一个好的饮食习惯，千万不可以暴饮暴食，饮食要有规律，不能饿肚子，也要多选择一些容易消化的食物食用。如果一旦发现自己有胃痛的情况一定要及时的到医院进行治疗，根据检查的结果选择合适自己的治疗的方法。
由此可见，慢性胃炎是一种十分严重的疾病，所以我们在日常的生活中一定要尽早的预防，时刻要保持一个乐观的心情，还有一定要忌烟忌酒，平时用药的时候一定要时刻的注意，因为有的药物会使胃黏膜受到损伤的，平时要多注意饮食，一定不要吃过于刺激性的食物，要多运动，提高自身的身体素质，也要保持充足的睡眠和休息的时间。
