慢性胃炎是指不同病因所引起的各种慢性胃黏膜炎症。为什么说是慢必炎症呢？因为该病病程漫长，反复发作，时好时坏，时轻时重。慢必胃炎是一种最多见的胃部疾患，据统计，在门诊做胃镜检查者，80%~90%有不同程度的慢性胃黏膜炎症。
【症状】
慢性胃炎的主要症状是上腹部疼痛和消化不良。活动期各种症状明显，或剧烈。缓解期症状较为轻微，具体表现在以下几方面：
（1）上腹胀满，活动期饱胀，有堵塞感，缓解期仅在饱食后出现不适感。
（2）嗳气，活动期发作频繁，声音响亮，缓解期仅在食后偶见，声音低沉。
（3）上腹疼痛，活动期可见剧痛，绞痛，缓解期不明显，只是隐痛或胀痛。
（4）便宜，活动期大便潜血试验阳性，缓解期大便潜试验阴性。
（5）嘈杂，活动期明显，缓解期很少出现。
（6）恶心呕吐，活动期经常发生，缓解期只是偶尔出现。
（7）在食欲方面，活动期减退或全无，缓解期尚可，或比平时稍差。
预防慢性胃炎，需要注意几个方面：
1.留心气候变化，注意腹部及下肢的保暖。腹部及下肢的温度影响胃部的血流，胃血流供应丰富，胃黏膜的营养充足，胃黏膜就会有足够强的抵抗力。
2.坚持有规律的生活和良好的饮食习惯。慢性胃炎患者在病情发作或加重期间大多数自觉注意的是，饭后运动使胃的血流量减少，会减弱胃的消化功能。
3.尽量避免服用解热镇痛类药物，如阿司匹林，去痛片等。如必须服用，则应在饭后服，并适当加服胃黏膜保护剂如硫糖铝等，以减少对胃的刺激。因为这些药物可破坏胃黏膜屏障，减低胃黏膜对有害刺激的抵抗力。
4.注意适当的休息，不要过于劳累，特别是慢性萎缩性胃炎伴肠化，异型增生者。
5.及时治疗相关的疾病，如慢性咽炎、牙龈炎、副鼻窦炎等。当口腔、鼻子、咽喉有慢性炎症时，被吞咽到胃里的细菌和毒素能引起慢性胃炎。
6.保持良好且乐观积极的心态。
对于产生慢性胃肠炎的患者，应当乐观面对病情，结合治疗。而且劳逸结合正常的劳动和体育锻炼，有助于气血流通，增强体质。必要的休息，可以消除疲劳，恢复体力和脑力，均不会使人致病。
