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矮小症怎么治疗 三个疗法让增长你升高

更新时间:2019-11-20 06:37:35

  所谓矮小症患者指的是那些身高低于同年龄段、同性别的人群5-10公分的人群,其实在我们日常生活中身边有很多矮小症患者,只不过大家从来不会把矮小当做一种疾病,所以总是会忽略他们之所以矮小其实是因为得病的事实。接下来,下文将介绍一下矮小症的原因和治疗方法,愿大家都能远离矮小的困扰。

  孩子身高增长的黄金年龄段为12-18岁,如果孩子在这个年龄段身高不长,家长们就会很着急,于是拼命的给孩子补充营养品,但不知道大家有没有想过,孩子可能是患上了矮小症,而患上矮小症的原因大体有如下几点:

  1、乱补钙。很多家长生怕孩子营养不够,所以给孩子大量补钙,但是殊不知过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合,这样很容易引发矮小症。

  2、吃得太饱。相信每个孩子小时候都曾被爷爷奶奶逼着自己吃饭,他们总是会告诉我们不吃饭就不长个,吃得越多长得越高,但这其实是一种谬论。吃得太多会导致营养过剩,身体加速发育,很可能会导致孩子身高增长提前停止。

  既然知道了矮小症的成因,那么接下来就要介绍一下矮小症的治疗方法,趁发育还没有停止之前,抓紧将自己“失去的身高”补回来。

  1、弹跳运动。让孩子每天坚持做一些弹跳运动,可以强化孩子的骨骼,提高个头增长的空间,并且能改善矮小症的病症。

  2、压腿。孩子的身体在发育成熟之前,体型和身高拥有着很大的可塑性。所以孩子在适当活动之后,应该让他们养成压腿的好习惯,压腿可以让孩子的筋骨更加有任性,同时还能有助于孩子的身高发育,是改善矮小症的必备技巧之一。

  3、伸懒腰30次。弹跳运动和压腿运动都是针对腿部的筋骨和肌肉,而伸懒腰则可以有效的拉伸矮小症患者的腰部筋骨和双臂的筋骨,可以极大的提升腰长和臂展,从而改善自己的身高和体态。

  随着物质生活的极大丰富,现在的年轻人的平均身高是越来越高,在极个别的北方省份,男性和女性的平均身高甚至达到了178cm和169cm,所以,为了不让身高托自己的后腿。在孩子小的时候家长们一定要密切关注孩子的身高发育,不要让矮小症这种疾病影响了孩子的一辈子。

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