肥胖是越来越常见的社会健康问题，这与饮食结构的变化有关。肥胖属于代谢性问题，当每天摄入的热量超过了消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式在体内贮存，从而导致肥胖。一般来说，成人男人的脂肪比例在15%～18%之间，成人女性在20%～25%之间。随着年龄不断增长，脂肪比例会不断增加，表现为肥胖。那么，肥胖如何分类呢？下面我们来介绍肥胖的五种类型。
1、水肿型肥胖。水肿型肥胖是比较常见的肥胖类型，臀部、大腿等部位比较明显，也就是下半身肥胖。水肿型肥胖通常是身体排水功能较差导致的，水分容易在下肢积攒，导致肥胖。
2、暴饮暴食型。暴饮暴食很容易导致肥胖，称为暴饮暴食型肥胖，这种肥胖可以通过饮食调节来控制，但是也容易反弹，所以患者最好结合饮食控制和体育锻炼来减轻体重。
3、压力型肥胖。压力导致的肥胖称为压力胖，生活压力太大会导致肝功能下降，导致食欲异常旺盛。很多人压力大的时候会胃口大开，吃太多，就会肥胖。
4、贫血型肥胖。贫血型肥胖也叫做血虚型肥胖，通常是上半身肥胖，小腹比较突出，但是手脚却很纤细。贫血患者体内血液循环不畅，代谢下降，水液容易滞留导致肥胖。
5、疲劳性肥胖。疲劳性肥胖是比较病态的肥胖，这类人非常容易感觉到疲劳，所以不能长时间运动，容易气喘，比较怕冷，经常感冒。
肥胖如何分类呢？本文介绍了肥胖的五种类型，包括水肿型、暴饮暴食型、压力型、贫血型和疲劳型等。肥胖的原因有很多，除了不良饮食，过度劳累、代谢紊乱、遗传因素等也是常见的致病因素。想要减肥，首先要改变不良的生活习惯和饮食习惯，并增加运动量。