子宫内膜癌还是临床上比较常见的女性生殖系统的恶性肿瘤。多发生在45岁以后的成年妇女。近年来，随着人们生活水平的提高，生活方式变化也很大，子宫内膜癌的发病率也逐年的上升，而且越来越趋向于年轻化的表现。这种疾病有地域性，在欧美地区的发病率非常的高，在我国，子宫内膜癌已经成为了，女性生殖系统恶性肿瘤的第三位，既然这种疾病这么严重，那么应该如何预防这种疾病呢！
一、首先我们应该重视绝经后的妇女，阴道如果出现不规则的流血或者流液时，应该建议他们做一些，妇科疾病的检查。应该注意这种疾病的预防，不要太大意，应该到正规医院做一些必要的检查。
二、对于一些高危人群，比如说肥胖，高血脂，高血糖，有过宫颈炎症的特殊人群，我们应该密切的随访或者是监测，争取早日发现嗯患子宫内膜癌的人。可以做一些检查，比如说血常规，大生化，必要的时候，也可以做一些影像学的检查比如说B超，ct或者是核磁。这些辅助检查都可以帮助我们早期发现子宫内膜癌，早期发现才能做到早期的治疗。
三、平时女性朋友应该多吃一些蔬菜和水果。每天吃充足的蔬菜和水果可以使患癌症的危险率下降20%。吃的水果种类越多，我们的预防措施就越到位。
四、最好应该禁烟戒酒。然后的生活习惯可以帮助我们的身体更加健康所以我们通常建议不要喝太多的酒，每天饮酒不超过一杯。
五、我们应该积极地控制体重，我们可以参照体重指数来判断我们是否有超重或者是过度肥胖的情况。平时不要吃过多的脂肪类的食物。以防止胆固醇过高的情况发生。
六、平时应该多多参加一些体育活动，尤其是一些有氧运动，比如说，慢跑、游泳、爬楼梯，这些都是有利于我们身体健康的运动，我们的体制增强了，才能更好的预防疾病的发生。
以上就是我为大家介绍的几种种预防子宫内膜癌的方法。对于子宫内膜癌的预防我们应该从生活的点点滴滴做起。养成良好的饮食习惯，可以帮助我们更好的预防子宫内膜癌。日常的生活作息也是非常重要的生活一定要规律，平常我们也应该多喝一些绿茶，这对子宫内膜癌有一定的预防作用。
