牙龈出血对大家来说可能并不陌生，引起牙龈出血的原因有很多，一些口腔炎症疾病、牙结石、上火等都易引起牙龈出血，另外在平常刷牙的时候，我们偶尔也会发现，嘴里本为白色的泡沫刷着刷着就变成了红色，这种情况就是牙龈出血导致的，那么当我们遇上牙龈出血时该怎么去进行止血呢？一起来了解一下吧。
1、药敷在出血的地方。我们可以取白砂糖和生石灰各十克，然后把它们放在一起，研磨成细粉末，再加入适量的冷开水，调成糊状，然后将其涂在牙龈出血的地方就可以了。如果觉得麻烦，也可以取50～100克的生西瓜籽，然后用水煎服即可。
2、每天都要坚持早晚刷牙，饭后漱口，保证口腔的卫生。建议牙刷要用软毛的，因为硬毛牙刷稍一用力就比较容易造成牙龈出血，饭后要用温盐水漱口，这样口腔里的细菌会少很多，如果齿缝间藏有菜叶或牙垢，则可以使用牙线进行清洁，以免随着时间的推移慢慢变成牙结石。
3、可以使用具有止血功能的口腔清洁剂。口腔清洁剂有多种品牌，建议多买一些不同品牌的口腔清洁剂，这样就可以换着用，以避免口腔内的细菌渐渐对同一种口腔清洁剂产生一定的抗体。
另外，大多数的牙龈出血都是由上火而引起的，所以建议大家在牙龈出血期间的饮食尽可能地清淡一些，如果长时间牙龈出血情况没有好转，建议及时就医治疗，因为牙龈出血有时也会是某些系统性疾病的口腔表现。
牙龈出血的止血的方法相信都有所了解了，牙齿是非常重要的部分，所以为了保证牙龈和牙齿的健康，建议大家最好能每年都抽出一些时间去正规医院洗一次牙，以降低牙结石出现的概率，但每年洗牙最好不要超过两次，因为凡事过犹不及，频繁洗牙也会伤害牙龈，引起牙龈出血。