早晨起床乳头胀痛，可能由多种原因引起，如月经来潮前激素变化、内衣不合适、乳头损伤、乳腺增生、乳腺炎等。
1. 月经来潮前激素变化：女性在月经来潮前，体内雌激素水平升高，可能会导致乳头胀痛。这种情况通常在月经来潮后会逐渐缓解。一般无需特殊处理，注意保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。
2. 内衣不合适：过紧或材质不舒适的内衣可能会对乳头造成摩擦和压迫，引起乳头胀痛。应选择合适尺码、材质柔软的内衣，以减少对乳头的刺激。
3. 乳头损伤：乳头受到外力撞击或摩擦，可能会导致局部损伤，引起胀痛。保持乳头清洁，避免进一步损伤，一般可自行恢复。
4. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，可能会引起乳头胀痛，常伴有乳房肿块。需保持良好的生活习惯，避免过度劳累，如症状严重，应及时就医。
5. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由于乳汁淤积、细菌感染等原因引起。表现为乳房红肿、疼痛，乳头胀痛等。应及时排空乳汁，保持乳头清洁，如症状加重，需应用抗生素治疗。
如果乳头胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免过度劳累，保持心情愉悦。
