早上醒来口水带血，可能是由多种原因引起的，如牙龈出血、鼻出血倒流、咽炎、口腔干燥、维生素缺乏等。
1. 牙龈出血：口腔卫生不佳，牙菌斑、牙结石刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血。保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
2. 鼻出血倒流：鼻腔黏膜干燥、破损或鼻部疾病引起鼻出血，血液倒流至口腔。增加室内空气湿度，避免挖鼻，如鼻部疾病需及时治疗。
3. 咽炎：咽部炎症刺激，局部黏膜充血、水肿，可出现口水带血。避免吸烟、饮酒，多喝水，可在医生指导下使用抗炎药物。
4. 口腔干燥：饮水不足、空气干燥等导致口腔黏膜干燥，容易引起出血。增加饮水量，使用加湿器保持室内适宜湿度。
5. 维生素缺乏：维生素 C、维生素 K 等缺乏，影响凝血功能，可能导致口腔出血。多吃新鲜蔬菜、水果，必要时补充维生素制剂。
如果早上醒来口水带血的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持口腔卫生，均衡饮食，避免过度劳累，以维护身体健康。
