单纯性苔藓可能是精神因素、局部刺激、胃肠道功能障碍、内分泌失调、搔抓及摩擦等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有心理调节、避免刺激、调整饮食、药物治疗、改变不良习惯等。
1. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可能导致单纯性苔藓。应注意调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。如症状严重，可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物。
2. 局部刺激：衣物摩擦、搔抓、化学物质刺激等可能引发本病。应选择柔软舒适的衣物，避免搔抓，减少局部刺激。若皮肤出现瘙痒，可遵医嘱外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丹皮酚软膏等药物缓解症状。
3. 胃肠道功能障碍：消化不良、便秘等胃肠道问题可能与单纯性苔藓有关。应注意饮食规律，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片、麻仁润肠丸等药物改善胃肠道功能。
4. 内分泌失调：体内激素水平失衡可能影响皮肤健康。需保持良好的生活习惯，避免熬夜，必要时可在医生的指导下进行内分泌调节治疗。
5. 搔抓及摩擦：反复搔抓和摩擦皮肤可使病情加重。应尽量克制搔抓的冲动，避免摩擦皮肤。若瘙痒难以忍受，可及时就医，按照医生的建议进行治疗。
在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免过度清洗；注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。同时，要按照医生的建议进行治疗，按时用药，定期复查。
