很多男人龟头很敏感，性生活很不顺利，常常出现早泄。而早泄对大多数男人来说，是一个很尴尬的问题。包茎过长，是会引起龟头敏感的，所以很容易出现早泄。龟头敏感，射精容易过快。那么包茎龟头很敏感怎么办呢，让我们来看看下文。
一、包茎龟头很敏感怎么办
1、保持龟头清洁
对于包皮较长，但是没有必要进行手术的患者，需要经常清洗包皮，避免包皮垢过多，从而刺激到了龟头。如果包皮过长，引起了炎症，或者产生了勃起障碍，一定要及时动手术。
2、分散注意力
对于一些没有性生活经验的男青年来说，龟头敏感导致射精过快是一种再正常不过了的现象。可以尝试放慢生活的节奏，分散一些注意力，比如快感强烈的时候想点别的事情，或者看看天花板也是可以的。尝试多个体位逐渐掌控时间和节奏，是可以减少龟头敏感程度的。
3、增强体质
一般情况下，身体越是强壮的人，对龟头敏感的耐受力就越强。因此做一些锻炼身体的事情，是可以提升身体机能，强化肾脏功能，缓解龟头敏感和射精快的症状。慢跑、深蹲、游泳等等都是很不错的选择，记住一点，运动的同时不要忘记补充营养。
4、阴茎背神经降敏术
稍微刺激就射精的患者，可以去正规医院动手术。这类人一般是阴茎神经高度敏感、大脑兴奋神经太高的，所以需要做阴茎背神经降敏术。
包茎龟头很敏感，如果不及时处理，容易出现早泄的问题。不是所有的包茎过长需要动手术，有些人只需要经常清洗包皮就可以了。如果包皮过长引起了炎症，那还是要动手术的。有些人高度敏感，稍微刺激就射，这种情况已经到了需要做阴茎背神经降敏术的地步了。