胃部不舒服患上慢性浅表性胃炎这种疾病，是需要采取合适的方法进行治疗的，不过对于慢性浅表性胃炎这种疾病发作期间的治疗，还应该以生活调理为主，尤其是需要做好饮食上的调理工作，下面主要给大家介绍一下慢性浅表性胃炎发作怎么办?
1.注意饮食和生活调理。慢性浅表性胃炎发作的时候应该注意饮食和生活调理，患者在日常饮食上应该避免吃粗糙的、刺激性食物，还应避免和过热、具有刺激性的食物，当避免吃过咸、过甜的食物，患者在饮食上应该做到有节、定时、定量，避免暴饮暴食。
2.清淡饮食为主。慢性浅表性胃炎发作期间患者在饮食上重视调理的工作，饮食上应该吃清淡的容易被消化的食物，避免吃大鱼大肉等油腻食物，在饮食上吃温热的性质平和的食物，避免吃生冷或冰冷的食物，还应该注意戒酒戒烟，过量饮酒会导致胃黏膜充血、水肿、糜烂，另外烟草中的有害成分对胃黏膜产生刺激。
3.避免刺激。慢性浅表性胃炎发作的时候是需要吃些药物进行症状缓解的，此时在胃部药物的选择上避免吃对胃刺激性强的药物，尤其是皮质激素类、非甾体抗炎药，以及含有钾、铁、碘等药物均是应避免吃的。
4.乐观豁达。慢性浅表性胃炎发作的时候还应保持豁达情绪，保持乐观豁达情绪是有助于症状缓解的，在一定程度上慢性浅表性胃炎还是一种心理疾病，好的心情当然是有助于症状缓解的。
总之，对于慢性浅表性胃炎发作的时候除了使用药物进行治疗之外，日常生活之中的饮食护理法也是非常重要的，建议患者发作的时候在日常饮食上应该少吃刺激性的食物，少吃油腻肥腻的食物，应该多吃容易消化的食物，并且要保持心情愉快。
