鼻咽癌化疗后头晕可通过多种方法缓解，包括饮食调整、休息调养、中医调理、药物治疗及适当运动等。
1.饮食调整：鼻咽癌化疗后，身体需要营养来恢复。保证饮食的均衡和营养丰富，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等，有助于提高身体免疫力，缓解头晕症状。
2.休息调养：充足的睡眠对于身体的恢复至关重要。患者应保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。创造一个安静、舒适的睡眠环境，有利于提高睡眠质量，减轻头晕感。
3.中医调理：中医认为，鼻咽癌化疗后的头晕可能与气血不足、肝肾亏虚等有关。通过中药调理，如服用八珍汤、六味地黄丸等，以及针灸、推拿等中医疗法，可以调节身体的气血和脏腑功能，缓解头晕症状。需注意的是，中医治疗应在专业中医医生的指导下进行。
4.药物治疗：如果头晕症状较为严重，医生可能会根据患者的具体情况开具一些药物，如倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、养血清脑颗粒等，以改善脑部血液循环，缓解头晕。患者应严格遵医嘱用药。
5.适当运动：在身体状况允许的情况下，适当进行一些有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，可以增强体质，提高心肺功能，促进血液循环，对缓解头晕有一定的帮助。但运动强度应适中，避免过度疲劳。
鼻咽癌化疗后的患者，在日常生活中应注意保持良好的心态，积极配合治疗。定期进行复查，以便及时发现和处理可能出现的问题。同时，要注意保暖，避免感冒等疾病的发生。
