后背胀可能是肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病、不良姿势、精神因素等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、物理治疗、药物治疗、调整姿势、心理调节等。
1.肌肉劳损：长时间的体力劳动或运动过度，可能导致后背肌肉劳损，引起后背胀。可通过休息、热敷、按摩等缓解症状。遵医嘱用药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片。
2.脊柱疾病：如颈椎病、胸椎病、腰椎间盘突出等脊柱疾病，可能压迫神经，导致后背胀。治疗方法包括物理治疗、牵引、药物治疗等。遵医嘱用药，如甲钴胺片、腰痛宁胶囊、根痛平颗粒。
3.内脏疾病：某些内脏疾病，如胆囊炎、胆结石、心脏病等，可能引起后背放射性胀痛。需要针对原发疾病进行治疗。
4.不良姿势：长期保持不良姿势，如弯腰驼背、久坐等，可能导致后背肌肉紧张，引起后背胀。应注意调整姿势，定时活动身体。
5.精神因素：精神压力过大、焦虑、抑郁等精神因素，可能导致躯体症状，包括后背胀。可通过心理调节、放松训练等缓解症状。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；适当进行体育锻炼，增强背部肌肉力量；注意保暖，避免背部受凉。如果后背胀症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
