压差小头晕可能是生理因素如运动量过大、精神紧张，也可能是病理因素如心脏疾病、低血压、动脉硬化等，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗等。
1.运动量过大：长时间或高强度的运动可能导致血压波动，引起压差小头晕。应适当减少运动量，注意休息。
2.精神紧张：长期的精神压力和紧张情绪可能影响血压，导致压差小头晕。需学会放松，如进行深呼吸、冥想等。
3.心脏疾病：如主动脉瓣关闭不全等心脏疾病，可能影响心脏的正常功能，导致压差小。遵医嘱用药，如地高辛片、呋塞米片、卡托普利片等。
4.低血压：血压过低可能导致压差小头晕。可通过增加饮食中的盐分摄入、多喝水来提升血压。必要时，遵医嘱使用盐酸米多君片、生脉饮口服液、补中益气丸等药物。
5.动脉硬化：动脉硬化可能使血管弹性降低，影响血压。可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、复方丹参滴丸等药物。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累和精神紧张。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
