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产后抑郁症的症状表现以及治疗方法有哪些

更新时间:2019-11-29 03:43:35

  现如今产后抑郁症已经成为了非常常见的一种心里疾病。据了解,大约有一半的女性在产后都会出现或轻或重的产后抑郁症状。而有不少的女性还会因为产后抑郁,缺乏家人的陪伴和理解,而选择轻生来结束自己的生命。可想而知产后抑郁症的危害是何其之大。接下来就给大家讲讲产后抑郁症的症状表现以及治疗方法。

  抑郁症患者最典型的症状就是情绪持久的低落,会常常莫名的就哭泣,陷入悲伤,孤独的情绪中,这种装在会反复出现,难以自拔。并且患者的身体也会出现变化,比如会出现厌食,失眠,性欲下降,体重变化快等症状,她们往往对任何吃的食物都提不起兴趣,晚上还很难睡着,体重会有明显的增加或下降的现象出现同时身体还特别疲倦。最后就是产后抑郁患者会降低自我评价,她们每天都会担心宝宝的健康,认为自己可能照顾不好宝宝,每天无时无刻都想着这些问题,对自己和生活没有信心,对这个世界都感到绝望,认为生活在这个世界上已经没有任何意义,严重的甚至还会做出伤害自己或宝宝的行为。

  而对于治疗产后抑郁症,首先患者要进行自我调节。尽量要消除抑郁心结,凡事都要往好的方面想,不要想不开心的事情,学会平复自己的情绪,以及转移注意力,这样对消除产后抑郁心理非常有效。再就是患者需要家人的关怀。如果家人能够把对产妇多点关心,帮忙照料宝宝,让产妇能够得到充分的休息,这样会对病情有很大的帮助。而且加强夫妻交流能够增进夫妻间的感情,使她们能共同应对产后的心理危机。因为不管是抑郁症还是别的什么疾病,亲人的关怀和鼓励对于患者来说是最好的慰藉。

  最后要说的是,产后抑郁症的危害不容忽视,不管是患者本人还是家人都应该要引起重视。产妇要是一旦发现自己有产后抑郁的症状出现,应当及时的进行自我调节,同时多和家人进行交流和沟通,必要时还可以找专业的心理医生进行干预治疗,尤其是对于自己在家中进行自我调节效果不明显的患者,为了确保自身的心理健康和家庭的和谐,最好是选择接受心理咨询和治疗。

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