一般来说，测血糖的时间通常包括空腹血糖、餐后 2 小时血糖和随机血糖。空腹血糖的测量时间一般在隔夜空腹至少 8 小时未进食后，正常范围是 3.9 - 6.1mmol/L；餐后 2 小时血糖是从吃第一口饭开始计时，2 小时后测量，正常范围一般小于 7.8mmol/L；随机血糖则是在一天中的任意时间测量，正常范围一般小于 11.1mmol/L。
测血糖的时间和数值范围是有一定依据的。人体的血糖水平在一天中会有所波动，受到多种因素的影响，如饮食、运动、激素分泌等。空腹血糖可以反映人体在基础状态下的血糖水平，有助于发现是否存在空腹血糖受损或糖尿病。餐后 2 小时血糖则可以反映人体对进食后血糖的调节能力，对于早期发现糖尿病和评估糖尿病患者的血糖控制情况具有重要意义。随机血糖则可以在出现疑似低血糖或高血糖症状时及时进行测量，以便采取相应的措施。
在实际生活中，不同的人群可能需要根据自身的情况选择合适的测血糖时间。例如，糖尿病患者需要根据医生的建议定期测量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖等，以了解血糖的控制情况，及时调整治疗方案。对于普通人来说，如果有糖尿病家族史、肥胖、高血压等糖尿病高危因素，也可以定期测量血糖，以便早期发现血糖异常。在进行体检时，也通常会包括血糖的检测。
测血糖的时间和数值范围需要根据个人情况和医生的建议来确定。如果对血糖检测有疑问或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，对于维持血糖的稳定也非常重要。
