黑豆薏米粥

男 | 32岁 2022-01-25 16:09:23 1人回复来自

健康咨询描述：我搜，我搜，额，我搜集众多减肥秘方，有人告诉我说这个黑豆薏米粥可减肥的。宁可信其有，不可信其无的我上了，杀花。但是我那个见闻广博的表弟却告诉我说，这个是不减肥滴，只清热解毒和利咽等功效的。我不相信，我不相信。

想得到怎样的帮助：我想请你们发些这个粥的功效，适用于什么？还有顺便也把做法告诉我吧，好吗？

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2022-01-25 16:11:20 我要投诉

黑豆薏米粥是可以去除身体内的湿气的，如果用红豆效果会更好一些，将黑豆与薏米分别泡发，然后放在一起煮就可以了，就是不能够达到减肥的效果了，如果想要减肥就要合理健康的饮食，以清淡为主，减少卡路里的摄入，适当的运动

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