怎么治疗打鼾

男 | 33岁 2022-01-26 09:25:15 1人回复来自

健康咨询描述：我哥哥说最近有点害怕睡午觉了，就因为他睡着的时候会发出一些恼人的呼噜声，虽然自己听不到，可是会影响到旁边的同事休息，自己也睡的不太好，总是感觉整个人很累。

想得到怎样的帮助：请问经常睡觉的时候会打鼾有什么好的治疗方法？

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2022-01-26 09:28:18 我要投诉

这种情况是鼾症，大多与肥胖有关，是咽喉部黏膜肥厚增生造成的气道阻塞，也不排除扁桃体肥大造成的气道阻塞，需要先控制体重，要低盐低脂饮食，避免高脂高热量食物，多吃蔬菜等含热量少的食物，炒菜少放油，适当运动，避免过于劳累，入睡时避免平卧。严重的打鼾，或出现睡眠呼吸暂停造成缺氧可以考虑手术治疗，也可以使用睡眠呼吸机改善通气。